Before I die

Platser jag vill besöka & Ställen jag vill se: Pompeii (staden begravd i lava), Se en levande vulkan på nära håll, Islas Marieta (superfina obebodda öar), Door to Hell (24/7 brinnande hål i öknen), besöka konsentrationsläger i Polen, se norrsken, Niagarafallen, Barriärrevet, Cheopspyramiden (den enda av de 7 underverken som är kvar), gå på Tomorrowland (+massa andra galna fester & festivaler), Korsa Brave Mens bridge (men den är rasade, så icke) 
 
 
 
Saker jag vill göra: Hoppa Bungy Jump, Hoppa Fallskärm, ta del av La Tomateria (den årliga tomatfestivalen i Spanien) 
 
De 7 nya underverken: Chichén Itźa (Mexico), Colosseum (Italien) (BOCK!), Cristo Redentor (Brasilien), Kineskiska muren (Kina), Machu Picchu (Peru), Petra (Jordanien), Taj Mahal (Indien), Stonehenge (England) 
 
 
Specifika resor jag vill genomföra: Road trip i USA + gärna plugga där, Work & Travel i Aussie, Tågluffa i Europa, Backpacking i Asien.  
 
Sedan vill jag givetvis resa till massvis av länder och besöka jordens alla små hörn. Dock är inte detta något man behöver skriva en lista om då detta kommer uppfyllas vilket som så småning om. 
 
 OBS: Ej mina bilder! Alla bilder lånade från google.

Måsten i Thailand

Man måste äta standardrätterna Pad Thai, Curryrätterna (Pangang curry, Masaman curry, röd och grön curry) woker o.s.v! Dricka kokosvatten ur en kokosnöt. Ta fruit shakes är också måste!! Finns sjukt många överallt. 
 
 
 
Sedan MÅSTE man äta ur gatuvagnarna, de har så himla god mat!!  "Pannkakor" (roti) med ananas, kokos eller banan. Även t.ex. köttspett, olika små knyten med bland annat sticky rice & mango, very good!!  
 
 

Ortorexi

Jag vill varna er som tränar mycket. När man är väldigt tränings- & kostintresserad är det lätt att det går till överdrift. Fall inte över. Det är inte värt det. 
 
Jag sotar för min egen idioti varje dag. På grund av min överträning och snåla kost förr har jag nu dagligen ont i rygg, höft och bäcken. Går på sjukgymnastik och får ofta ta värktabletter/antiflamatoriskt för att kunna leva som vanligt. Varje utekväll på klubben eller något utöver det vanliga börjar med 1-2 tabletter voltaren. 
 
Givetvis visste jag att man ska låta muskelerna vila i 72 h innan man tränar samma del. Men jag tränade i princip hela kroppen ett nästintill varje dag. För stunden mår man bra. Man tänker att "det händer aldrig mig". När jag började få ont tog jag värktabletter/antiflamatoriskt för att döva det. Doserna ökade och jag maxade hur mycket man fick ta i slutet. Till slut hjälpte inte värktabletter längre. Jag hade ont från hälen upp i nacken, haltade och kunde inte sova. Där fick mitt tränande ta slut. Då kontaktade jag min sjukgymnast. 

Det gjorde mig inget att jag inte längre byggde upp muskler, det visste jag att jag inte gjorde med min snåla kost trots alla timmar jag la ner på träningen. Jag ville underhålla kaloriförbärnningen och fettförbränningen. Det jag inte räknade med var att kroppen tog stryk. 
 
Lyssna på er kropp. Lyssna på andra. Vi har bara en kropp och ett liv. Man ångrar sig alltid efteråt. 
 
(för den som är intresserad finns ett till inlägg om träningsberoende hääär)
 
 Fotona är tagna av Beatrice vid stadshuset. 
 

Om

Min profilbild

Josefine

Pigg och glad tjej på 18 år, bosatt i Sveriges vackra huvudstad. Här ägnar jag mitt liv mestadels åt kompisar, träning, skola, fest. Älskar att resa och jobbar för nuvarande för att spar pengar till Australien, drar efter studenten i oktober! StAY TUNED! Följ min vardag i text o bilder ^^ Puss :* P.s. Alla bilder i bloggen är tagna av mig om inte annat uppges!!




RSS 2.0