That workout

Eftersom jag inte kört på länge och inte har möjlighet de närmsta dagarna bestämde jag mig för att köra hela kroppen på gymmet igår. Pga min skada får jag inte beslasta för mycket dvs lyfta/köra för tungt elr för många reps. Dessutom mixade jag lite puls och styrka, det är min favo. How you shape it up. 
 
Svettades. Blev knallröd. Flåsade. Dog. Så pass mycket sämre har jag blivit. Förr körde jag 4 (tuffa) gympass på rad haha. Förr kunde jag penpressa min egen vikt. Men jag tänker inte ge upp för det. Man måste alltid börja någonstans. 
 
 Fotot är taget av Stefan Holm på gärdet. 


Kommentarer
Postat av: enya

Vilken underbar bild!

2016-05-08 @ 21:35:42
URL: http://nouw.com/enyas
Postat av: Tilda Barkselius

Härligt att du fick ett så bra pass!

2016-05-08 @ 21:49:09
URL: http://fluring.blogg.se/
Postat av: Linn Strömberg

Så jäkla gött (och jobbigt) att blanda styrka med puls!

2016-05-08 @ 22:30:52
URL: http://linnstromberg.se/
Postat av: Bambi

Så jäkla snygg bild :D

2016-05-08 @ 22:36:07
URL: http://iambaam.blogg.se
Postat av: Julia

så härligt!
sv: Åh du är fin! kram

2016-05-08 @ 22:52:36
URL: http://juliasvenssons.se
Postat av: NICOLE

Hälsosamt tänk :) Vi börjar här och jobbar oss framåt i en bra takt :)

2016-05-08 @ 23:17:01
URL: http://nwistrand.forme.se
Postat av: Linnéa

Gud vilken underbar bild tjejen :p

2016-05-08 @ 23:23:52
URL: http://linnealiebig.blogg.se
Postat av: MALIN

Vilken fin bild på dig! Sååå vacker! Kram

2016-05-08 @ 23:55:17
URL: http://malinkirstine.se
Postat av: Ljuva Julia

men förr var du sjuk, nu börjar du ju på ett nytt sätt!! :D

2016-05-09 @ 05:48:16
URL: http://ljuvajulia.se/
Postat av: Henrik Olsson

Vilken fin bild på dig! :)

2016-05-09 @ 06:15:08
URL: http://www.henrikolsson.eu
Postat av: Amanda Jona [SPONTAN]

Så tråkigt att förlora den fysik man en gång haft, men du ska se att du snart är tillbaka där igen! :)

2016-05-09 @ 06:39:56
URL: http://spontan.blogg.se
Postat av: Anonym

Låter ju gött samtidigt som det låter väldigt jobbigt!

2016-05-09 @ 08:20:49
URL: http://nouw.com/awestbergg
Postat av: Emma

Så fin bild!

2016-05-09 @ 08:26:19
URL: http://enemma.webblogg.se
Postat av: Anita

Så fin bild verkligen :D

2016-05-09 @ 09:13:20
URL: http://siliiins.blogg.se/
Postat av: Matilda Johansson

Skönt att träna :)

2016-05-09 @ 09:20:17
URL: http://enmatilda.blogg.se/
Postat av: MATILDA

Snygg bild!

2016-05-09 @ 10:12:41
URL: http://matildays.se
Postat av: Lisa

Skönt o börja igen!

2016-05-09 @ 10:14:40
Postat av: Terese

Finis!!
sv: tack så jättemycket fina!
Kram

2016-05-09 @ 13:15:02
URL: http://tereseflinth.se
Postat av: sara

Härligt! :)

2016-05-09 @ 16:57:50
URL: http://sarakarlson.blogg.se
Postat av: Frida

Du kommer snart komma tillbaka som förr. :)

2016-05-09 @ 19:16:43
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Caroline

Men vilken fin bild!!

2016-05-09 @ 21:13:19
URL: http://carolines.for.me/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om

Min profilbild

Josefine

Pigg och glad tjej på 18 år, bosatt i Sveriges vackra huvudstad. Här ägnar jag mitt liv mestadels åt kompisar, träning, skola, fest. Älskar att resa och jobbar för nuvarande för att spar pengar till Australien, drar efter studenten i oktober! StAY TUNED! Följ min vardag i text o bilder ^^ Puss :* P.s. Alla bilder i bloggen är tagna av mig om inte annat uppges!!




RSS 2.0