My stomach

Fick ett önskemål att skriva lite om min mage faktiskt. Inte alla dagar man hör det haha ;) Nejmen det är då jag skrivit att jag har/haft problem med den samt att jag har IBS.
 
Till att börja med kan jag tala om vad IBS är. Det står för Irritable Bowel Syndrome och är en kronisk sjukdom som kommer periodvis. Givetvis varierar symptomen och orsaker lite från person till person och man vet inte exakt vad IBS beror på. Man får stämpeln IBS ifall inga andra tester visar något och man passar in i vissa kriterier så som haft problem i ett visst antal år samt somliga symptomer.
 
Detta kanske är aningen privat för en blogg men jag bryr mig faktiskt inte så mycket haha, men håller det inte så detaljerat. Om det anses vara "opassande" är det bara att skippa o läsa, förstår absolut att det inte faller alla i smaken ^^
 
 
Jag började få problem med magen någon gång i mellanstadiet. Problemen innebar iprincip att jag kanske gick på toa var tredje dag på ett ungefär, vilket gjorde att jag fick ont + andra problem. Jag testade att utesluta gluten ur kosten och insåg att detta hjälpte till viss del, dock inte till 100 %. 
 
Runt då jag började gymnasiet blev magen däremot betydligt värre. Nu började jag även bli uppblåst, få magknip m.m. Därav gick jag och gjorde de tester som gick att genomföra, vilka inte visade på något. Jag lekte med min kost och började inse vad som fungerade för min mage och vad som bilade mer problem. 
 
För stunden är det svårt att säga några specifika symptomer då de ärligt talat kan skilja sig från dag till dag. Jag har ont i magen för det mesta, ibland känns den helt öm, ibland värk, ibland brännande och även magknip (ibland så jag knappt kan stå eller rycker till, men inte ofta). För det mesta blir jag uppblåst, särskilt direkt efter att jag ätit något. Min mage kan gå ifrån att ha ett par jeans där jag kan få ner två händer i linningen till att de är för små, den ser iprincip gravid ut.  Det kan även skilja sig stort med att jag ibland får springa på toa hela tiden medan det ibland kan gå dagar emellanåt. 
 
 
När jag väl får probelm med magen, vilket beror på att jag sabbat kosten för mycket (ätit dåligt en längre tid/ätit asdåligt någon dag) får jag iprincip rehabilitera magen med flytande föda (mest kvarg etc) när det är som värst, sedan går jag successivt över till barnmat, sedan fisk & potatis och lägger på mer och mer (lättsmält kost). Äter även diverse "magmediciner", tabletter/vattenlösningar som ska hjälpa mot uppblåsthet samt IBS, kostfiber för tarmen samt naturliga produkter. Något jag även märkt hjälpt är att dricka mycket, brukar dricka hälsoteér med t.ex. Kamomill i som ska ha lugnande effekt för magen. 
 
Att vara försiktig med: Gluten! (Svårast för mig), svårsmält mat (även om det är glutenfritt mjöl liksom), för feta produkter, mejeriprodukter (dricker inte mjölk längre t.ex.) samt gasbildande produkter så som lök. 
 


Kommentarer
Postat av: AMANDA

Tycker det är bra att du skrivit om detta, så man förstår det bättre!

2016-05-23 @ 12:52:42
URL: http://nouw.com/awestbergg
Postat av: linah

sjukt intressant!!

2016-05-23 @ 14:37:25
URL: http://nouw.com/afroeve
Postat av: annelie

starkt av dig att dela med dig !

2016-05-23 @ 16:55:30
URL: http://tippellertopp.blogg.se
Postat av: Maja

Bra att ta upp och dela med sig!

2016-05-23 @ 17:12:30
Postat av: my

Jag har också problem med magen och har haft det sen lågstadiet typ. Men gick aldrig att se ett samband för var alltid spaghetti och köttfärssås men bara på skolan. Och ibland gick det bra och ibland inte. Sedan kom smärtan i omgångar och det kunde dröja dagar eller år mellan. Men nu de senaste månaderna har jag konstaterat att det är löken som jag reagerar på. Blir också uppblåst och sådant. Sjukt jobbigt! Men nu vet jag iallfall vad man ska utesluta :)

Svar: Så skönt när men vet vad man kan och inte kan äta!!
Josefine

2016-05-23 @ 17:36:54
URL: http://monkiapa.blogg.se/
Postat av: LIL' BABUSTYLE - Chronic pain warrior

Det här är intressant, för jag har själv problem med magen sen många år, men inte vågat kolla upp det. Aldrig hittat några samband eller så heller. Men jag läste runt om IBS för några månader sen och i princip allt stämde överens. Men på grund av undersökningarna de gör så vill jag inte kolla upp det. Men jag läste om FODMAP, som många följer om de har IBS, en viss kost. Så den kör jag på och mår mycket bättre! Ibland fuskar jag och då vet jag ju att jag kommer ha väldigt ont och magen kommer svälla upp och allt det där. Men nu vet jag VARFÖR. FODMAP tipsar jag om, om du inte redan kör det. Man utesluter gluten, laktos, vissa frukter, vissa grönskaer, rotfrukter och vissa ämnen. Det är en HEL DEL man undviker, och man kan ju ta tillbaka lite då och då, för man kanske inte är känslig just för allt. Jag är känslig mest mot lök, gluten, majs, äpple och laktos har jag märkt.

Svar: Grymt tips tack!!
Josefine

2016-05-23 @ 17:39:27
URL: http://babustyle.forme.se
Postat av: Amanda Forsman

Väldigt intressant inlägg!

2016-05-23 @ 18:32:34
URL: http://amandaforsman.blo.gg
Postat av: Natalie Honkonen

Så bra inlägg och lärorikt för mig som själv brukar ha problem med magen!

2016-05-23 @ 19:01:28
URL: http://nouw.com/nataliehonkonen
Postat av: Alice Lindström

Tycker sånt här är riktigt intressant så riktigt bra inlägg!

2016-05-23 @ 19:27:40
URL: http://alicelindstrom.se/
Postat av: Tilda Barkselius

Tycker det här är jättebra att berätta om. IBS är verkligen vanligare än man tror och det är så viktigt att man vet vad det innebär.

2016-05-23 @ 19:58:01
URL: http://fluring.blogg.se/
Postat av: MALIN

Jättebra att du skriver om detta! Det verkar som att det är en hel del som har IBS! Kram

2016-05-23 @ 21:03:09
URL: http://malinkirstine.se/
Postat av: Linnéa

Så bra inlägg <3

2016-05-23 @ 21:06:01
URL: http://linnealiebig.blogg.se
Postat av: Gabriella

Såå himla intressant!!

2016-05-23 @ 21:12:09
URL: http://gabriellasigfridsson.devote.se
Postat av: Kashayas

Intressant läsning och bra att någon berättar då det faktiskt är så vanligt

2016-05-23 @ 21:17:49
URL: http://www.kashayas.se
Postat av: Josefine

Bra inlägg!!

sv: Verkligen :)

2016-05-23 @ 21:27:50
URL: http://josefinelofgren.se
Postat av: Alice

jobbigt alltså!! Bra inlägg<3

2016-05-23 @ 21:37:03
URL: http://www.alicem.devote.se
Postat av: JoJo

maten ser sjukt god ut :)

sv; vad kul att du gillar bilderna :)

2016-05-23 @ 22:02:57
URL: http://nouw.com/rockdoll
Postat av: Madde / ★ Livet som mamma, lärare och doula i Dalarna ★

Känner så igen mig! Jättebra inlägg!

2016-05-23 @ 22:14:58
URL: http://www.saramadeleine.se
Postat av: Mia

Bra o dela med sig :D

2016-05-24 @ 07:00:44
Postat av: Henrik Olsson

Toppeninlägg! :)

2016-05-24 @ 15:30:40
URL: http://www.henrikolsson.eu
Postat av: Henrik Olsson

Sv: Det är det inte heller! :P

2016-05-24 @ 18:16:30
URL: http://www.henrikolsson.eu

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om

Min profilbild

Josefine

Pigg och glad tjej på 18 år, bosatt i Sveriges vackra huvudstad. Här ägnar jag mitt liv mestadels åt kompisar, träning, skola, fest. Älskar att resa och jobbar för nuvarande för att spar pengar till Australien, drar efter studenten i oktober! StAY TUNED! Följ min vardag i text o bilder ^^ Puss :* P.s. Alla bilder i bloggen är tagna av mig om inte annat uppges!!




RSS 2.0