Mindfulness!

Här kommer lite tips på saker man kan göra i vardagen för Mindfulness, för att må bättre.
 
-Bli klar med det man håller på med- så att det inte ligger kvar och tynger en.
-Lägg undan mobilen- särskilt när du håller på med något. 
-Gör en sak i taget. 
-Gör mindfulnessövningar.
-Följ inte alltid dina impulser- överväg, tänk och välj sedan.
-Gör dina val väl, prioritera saker, och var inte rädd att säga nej. Gör det som känns bäst för dig.
-Försök tänka positivt.
-Prioritera dig själv och gör sådant som känns bra. 
 
 


Kommentarer
Postat av: Moa

Viktiga punkter :)

2016-02-29 @ 09:37:59
Postat av: Sanna

Du har så rätt så :D

2016-02-29 @ 09:41:33
URL: http://myfairytaleneverends.blogg.se
Postat av: Netti Starby

Jag håller med dig om dessa viktiga punkter! Kram

2016-02-29 @ 09:52:35
URL: http://starbys.se/
Postat av: Josse

Härliga bilder och du har så rätt!

2016-02-29 @ 10:19:03
URL: http://nouw.com/josefinesoderberg
Postat av: MALIN

Vilket bra inlägg! Du har såååå så rätt! Kram

2016-02-29 @ 12:04:00
URL: http://malinkirstine.se
Postat av: Linn Strömberg

Bra punkter!

2016-02-29 @ 12:31:20
URL: http://linnstromberg.se/
Postat av: Charlotte

Så gode tips :)

2016-02-29 @ 12:47:24
URL: http://charlottesjusdal.com
Postat av: Johanna Utterberg

Kloka tips!! :)

2016-02-29 @ 12:48:33
URL: http://johannautterberg.blogg.se
Postat av: Days by Johanna

Bra tips och vackra bilder.

Bra du tänker på hur du använder ordet hata :)

2016-02-29 @ 13:16:40
URL: http://nouw.com/daysbyjohanna
Postat av: Caroline

Vilken bra lista! Jag försöker ofta öva på mindfulness men det är lätt att glömma av ibland :3

2016-02-29 @ 13:27:00
URL: http://nouw.com/awesomecaroline
Postat av: Alice

Riktigt bra tips! :D

2016-02-29 @ 14:20:57
URL: http://lallizzlife.blogg.se
Postat av: Frida

Riktigt bra skrivet :) Bra tips!

2016-02-29 @ 15:06:33
URL: http://rockabillygirl.se
Postat av: Terese

Såå härliga bilder och tips!

sv: Tack fina fina du!
Kram

2016-02-29 @ 15:13:52
URL: http://tereseflinth.se
Postat av: wela.blogg.se

Härliga bilder!

2016-02-29 @ 15:33:53
URL: http://wela.blogg.se/
Postat av: annelie

Tack för tipset

2016-02-29 @ 16:07:27
URL: http://tippellertopp.blogg.se
Postat av: VERONICA - fashionblog

Himla, himla härligt tips!! :) Underbart!

2016-02-29 @ 16:12:06
URL: http://vveronicas.com/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om

Min profilbild

Josefine

Pigg och glad tjej på 18 år, bosatt i Sveriges vackra huvudstad. Här ägnar jag mitt liv mestadels åt kompisar, träning, skola, fest. Älskar att resa och jobbar för nuvarande för att spar pengar till Australien, drar efter studenten i oktober! StAY TUNED! Följ min vardag i text o bilder ^^ Puss :* P.s. Alla bilder i bloggen är tagna av mig om inte annat uppges!!




RSS 2.0